Kategoriarkiv: Senaste nytt

Aktuella händelser

Havtornsglögg

Havtornsglögg
Julsmoothie

Ibland får jag frågan: Hur använder man havtorn? Här kommer två förslag inför jul.

Gör din egen glögg. Blanda

3 dl mosade, djupfrysta havtorn med

1 dl socker

7 dl vatten och

glöggkryddor efter smak.

Låt allt sjuda i en kvart och därefter dra i 1-2 timmar. Sila och värm. Obs! När glöggen (och andra havtornsprodukter) får stå en stund flyter fettet upp. Ta inte bort det. Där finns alla nyttiga fettsyror.

Julsmoothie

Om du har hallon eller jordgubbar i frysen, mixa dem med djupfrysta havtorn och ekologisk banan till en vacker, god och vitaminrik smoothie. Ungefärliga proportioner är:

100 g hallon/jordgubbar

4 matskedar havtorn

1 banan.

Socker behövs inte, men man kan blanda i lite yoghurt och/eller äppeljuice.

Nästan i fjällen

Söndagsvädret var soligt med svag vind när vi besökte Anjosvardens naturreservat. En perfekt dag för vandring med andra ord. Anjosvarden är ett berg med fjällkänsla på toppen, och utsikten är magnifik åt alla håll. Berget ligger nordväst om Unntorp, i Mora kommun. En väl markerad och 3,5 km lång vandringsstig utgår från vägen i Dyverdalen. Tidvis var det blött över myrarna, så stövlar rekommenderas.